Archive for Wrzesień 2015

Wytrwałość decyduje o sukcesie

Lekarze zajmujący się ogólną medycyną często opowiadają historie pacjentów płci obojga, którzy przez wiele lat próbują się pozbyć zbędnych kilogramów. Jednak podejmowane przez nich próby nieodmiennie okazują się bezskuteczne. Każda kolejna wizyta w gabinecie lekarskim przynosi opis zmagań z otyłością, które również i tym razem zakończyły się klęską. Zastanawiając się nad przyczynami takiego stanu rzeczy, lekarze stwierdzili, że najczęstszym powodem nieskuteczności diet i uprawiania sportu jest brak wytrwałości ze strony pacjentów. Większość z nich cechuje się słomianym zapałem. Rozpoczynają dietę przejęci słowami lekarza, który zwrócił uwagę na negatywne konsekwencje zdrowotne wynikające z nadwagi, stosują ją przez kilka dni albo tygodni, dieta zaczyna nawet przynosić pierwsze efekty, ale w tym momencie osoba rezygnuje z kontynuowania podjętych działań. Nie umie zachować konsekwencji i wykazać się wytrwałością. Obie cechy są jednak absolutnie konieczne, jeśli dieta ma przynieść trwałe zmiany.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Kosiarki do trawyKosiarki do trawy
    Kosiarka. Przed naszym tarasem zasialiśmy sobie trawę. Bardzo o nią dbałam, podlewałam, sypałam nawóz i wyrosła nam piękna trawa. Nie mięliśmy jednak kosiarki. Bez kosiarki nie da rady, więc pojechaliśmy …
  • Odtrucie po alkoholuOdtrucie po alkoholu
    Recepta na kaca. Urodziny, przyjęcie, impreza, wyjście na miasto? W tego typu rozrywkę wpisany jest prawie że obowiązkowo alkohol. Każdy z nas, który choć raz cierpiał na drugi dzień po …