Wytrwałość decyduje o sukcesie

Lekarze zajmujący się ogólną medycyną często opowiadają historie pacjentów płci obojga, którzy przez wiele lat próbują się pozbyć zbędnych kilogramów. Jednak podejmowane przez nich próby nieodmiennie okazują się bezskuteczne. Każda kolejna wizyta w gabinecie lekarskim przynosi opis zmagań z otyłością, które również i tym razem zakończyły się klęską. Zastanawiając się nad przyczynami takiego stanu rzeczy, lekarze stwierdzili, że najczęstszym powodem nieskuteczności diet i uprawiania sportu jest brak wytrwałości ze strony pacjentów. Większość z nich cechuje się słomianym zapałem. Rozpoczynają dietę przejęci słowami lekarza, który zwrócił uwagę na negatywne konsekwencje zdrowotne wynikające z nadwagi, stosują ją przez kilka dni albo tygodni, dieta zaczyna nawet przynosić pierwsze efekty, ale w tym momencie osoba rezygnuje z kontynuowania podjętych działań. Nie umie zachować konsekwencji i wykazać się wytrwałością. Obie cechy są jednak absolutnie konieczne, jeśli dieta ma przynieść trwałe zmiany.

Leave a Reply

Strony
Zobacz koniecznie
  • Clear aligner warszawaClear aligner warszawa
    Leczenie wad zgryzu – nie takie straszne?. Podczas rozmowy o pracę, zawierania przyjaźni i wszelkich innych sytuacji, gdy ktoś spotyka nas po raz pierwszy liczy się pierwsze wrażenie. Podobno na …
  • Nowotwór to nie koniecNowotwór to nie koniec
    Są osoby, dla których rak brzmi jak wyrok, jak wizja rychłej śmierci, jak konieczność pożegnania się z bliskimi. Są też takie osoby, które pod żadnym pozorem nie załamują się, głęboko …