Wytrwałość decyduje o sukcesie

Lekarze zajmujący się ogólną medycyną często opowiadają historie pacjentów płci obojga, którzy przez wiele lat próbują się pozbyć zbędnych kilogramów. Jednak podejmowane przez nich próby nieodmiennie okazują się bezskuteczne. Każda kolejna wizyta w gabinecie lekarskim przynosi opis zmagań z otyłością, które również i tym razem zakończyły się klęską. Zastanawiając się nad przyczynami takiego stanu rzeczy, lekarze stwierdzili, że najczęstszym powodem nieskuteczności diet i uprawiania sportu jest brak wytrwałości ze strony pacjentów. Większość z nich cechuje się słomianym zapałem. Rozpoczynają dietę przejęci słowami lekarza, który zwrócił uwagę na negatywne konsekwencje zdrowotne wynikające z nadwagi, stosują ją przez kilka dni albo tygodni, dieta zaczyna nawet przynosić pierwsze efekty, ale w tym momencie osoba rezygnuje z kontynuowania podjętych działań. Nie umie zachować konsekwencji i wykazać się wytrwałością. Obie cechy są jednak absolutnie konieczne, jeśli dieta ma przynieść trwałe zmiany.

Leave a Reply

Strony
Zobacz koniecznie
  • Wysiłkowe nietrzymanie moczu
    Komu grozi Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Nietrzymanie moczu to problem bardzo powszechny, częściej jednak występujący u kobiet. Jest to problem medyczny polegający na mimowolnym popuszczaniu moczu pomiędzy kolejnymi wizytami w toalecie. …
  • Clear aligner warszawa
    Leczenie wad zgryzu – nie takie straszne?. Podczas rozmowy o pracę, zawierania przyjaźni i wszelkich innych sytuacji, gdy ktoś spotyka nas po raz pierwszy liczy się pierwsze wrażenie. Podobno na …