Wytrwałość decyduje o sukcesie

Lekarze zajmujący się ogólną medycyną często opowiadają historie pacjentów płci obojga, którzy przez wiele lat próbują się pozbyć zbędnych kilogramów. Jednak podejmowane przez nich próby nieodmiennie okazują się bezskuteczne. Każda kolejna wizyta w gabinecie lekarskim przynosi opis zmagań z otyłością, które również i tym razem zakończyły się klęską. Zastanawiając się nad przyczynami takiego stanu rzeczy, lekarze stwierdzili, że najczęstszym powodem nieskuteczności diet i uprawiania sportu jest brak wytrwałości ze strony pacjentów. Większość z nich cechuje się słomianym zapałem. Rozpoczynają dietę przejęci słowami lekarza, który zwrócił uwagę na negatywne konsekwencje zdrowotne wynikające z nadwagi, stosują ją przez kilka dni albo tygodni, dieta zaczyna nawet przynosić pierwsze efekty, ale w tym momencie osoba rezygnuje z kontynuowania podjętych działań. Nie umie zachować konsekwencji i wykazać się wytrwałością. Obie cechy są jednak absolutnie konieczne, jeśli dieta ma przynieść trwałe zmiany.

Leave a Reply

Strony
Zobacz koniecznie
  • Serwis land rover warszawaSerwis land rover warszawa
    Serwis Land Rover w Warszawie. Każdy kierowca posiadający choćby najbardziej niezawodny samochód, musi liczyć się z tym, że jego ukochane auto będzie czasami wymagało drobnych napraw czy okresowego przeglądu technicznego.Dotyczy …
  • Skuteczne sposoby na odchudzanieSkuteczne sposoby na odchudzanie
    Problem od pokoleń – nadmierne kilogramy. Atrakcyjność człowieka zależy od wielu cech wyglądu, lecz to co pierwsze rzuca nam się w oczy to jego postura. Otłuszczone ciało, nadmierne kilogramy, oponka …